겨울이라 그런지 피부가 전체적으로 푸석해지고
화장이 들뜨는 느낌이 계속되던 요즘..
아무리 홈케어를 해도 한계가 느껴져
결국 리쥬란 시술을 선택했다.

광고 후기가 아니라
직접 받아본 기준으로 느낀 변화와 솔직한 생각을 정리해본다.

리쥬란이 뭔데 이렇게 많이 받을까?

리쥬란은 연어 DNA에서 추출한
PN(폴리뉴클레오타이드) 성분을 피부에 주입해
피부 재생을 유도하는 시술이다.

✔ 피부 장벽 강화
✔ 잔주름·모공 개선
✔ 피부결 정돈
✔ 전체적인 탄력 회복

“즉각적인 리프팅”보다는
피부 컨디션 자체를 끌어올리는 시술에 가깝다.

시술 과정은 어땠을까? (솔직)

• 마취크림 20~30분
• 시술 시간 약 10분 내외
• 통증: 따끔 + 화끈 (참을 만함)
• 시술 직후: 울퉁불퉁 엠보싱, 붉은기 있음

중요한 건
약 2~3일 지나면서 빠르게 가라앉는다는 점.

리쥬란 효과, 언제부터 느껴질까?

✔ 3~5일 후
→ 피부결이 정돈된 느낌
→ 세안할 때 손에 닿는 촉감이 다름

✔ 2주 후
→ 화장 밀림 줄어듦
→ 전체적인 피부톤 안정

✔ 3~4회 누적 시
→ “피부 좋아졌네?” 소리 듣기 시작

※한 번보다 주기적인 관리용으로 더 적합하다.

리쥬란 단점도 분명히 있다

가격대가 저렴하진 않음
즉각적인 드라마틱 변화는 기대 X
멍·붓기 개인차 있음!

그래서
중요한 일정 직전에는 비추천,
여유 있을 때 받는 게 좋다.

이런 사람에게 추천해요

• 피부가 얇아지고 힘이 없어졌을 때
• 레이저는 부담스럽고 재생 위주 관리 원할 때
• 화장 들뜸·결 정리가 고민일 때

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여드름 피부는 ‘관리 과잉’으로 악화되는 경우가 매우 많습니다.
오늘은 여드름 피부를 악화시키지 않고, 안정화시키는 데 초점을 둔 스킨케어 루틴을 설명드리겠습니다.

여드름 피부의 핵심 문제는 단순하지 않습니다.

피부 관리 정보는 개인차가 크며, 심한 염증, 통증, 붉음 등의 이상 반응이 지속된다면 피부과 전문의 상담을 권장합니다.

여드름은 단순히 피지가 많아서 생기지 않습니다.
피부과적으로 보면 다음 4가지가 복합적으로 작용합니다.

1. 피지 분비 증가
2. 모공 각질 이상(각질이 정상적으로 탈락되지 않음)
3. 여드름균(C. acnes) 증식
4. 염증 반응

따라서 세정·보습·진정·차단이 균형을 이뤄야 합니다.
한쪽만 과하면 오히려 여드름이 심해집니다.

STEP 1. 세안 – “깨끗하게”보다 “손상 없이”

여드름 피부에서 가장 흔한 실수는
과도한 세정입니다.

✔ 피부과 권장 원칙

• 하루 2회까지만 세안
• 약산성(pH 5~6) 클렌저 사용
• 스크럽, 브러시, 클렌징 기기 ❌

강한 세정은
→ 피부 장벽 손상
→ 피지 분비 보상 증가
→ 여드름 악화
로 이어집니다.

“덜 자극적으로, 충분히 헹구는 것”이 핵심입니다.

STEP 2. 토너 – 닦는 단계가 아닙니다

여드름 피부에서 토너를
화장솜으로 문질러 닦아내는 방식은 권장하지 않습니다.

✔ 올바른 사용법

• 손에 덜어 가볍게 눌러 흡수
• 알코올 함량 높은 토너 ❌
• 각질 제거 목적 토너 ❌ (일상 루틴에서)

토너의 목적은
👉 피부 진정 + 다음 단계 흡수 보조입니다.

STEP 3. 여드름 피부에서 ‘에센스·세럼’ 선택 기준

여드름 피부는
많이 바를수록 좋아지지 않습니다.

✔ 성분 선택 기준

• 진정: 병풀, 판테놀, 알란토인
• 피지 조절: 나이아신아마이드(저농도)
• 항염: 아젤라익산, 징크 성분 (저자극)

❌ 고농도 비타민C
❌ 레티놀 초보자의 무분별한 사용
❌ 여러 제품 레이어링

👉 “한 가지, 저자극”이 원칙입니다.

STEP 4. 보습 – 여드름 피부도 반드시 필요합니다.

“여드름 나는데 크림 바르면 더 올라와요”
이 말, 정말 많이 듣습니다.

하지만 보습을 안 하면
피부는 더 많은 피지를 만들어냅니다.

✔ 여드름 피부 보습 원칙

• 가볍지만 수분감 있는 제형
• 논코메도제닉 제품
• 얇게, 전체에 균일하게

보습은
여드름을 막는 단계이지,
여드름을 만드는 단계가 아닙니다.

STEP 5. 선크림 – 여드름 피부에서 가장 중요한 단계!

여드름 자국, 색소침착의 가장 큰 원인은 자외선입니다.

피부과 권장

• 무기자차 또는 저자극 혼합자차
• 메이크업 안 하는 날도 필수
• 소량을 여러 번 나눠 바르기

선크림을 제대로 바르지 않으면
여드름은 사라져도 자국은 오래 남습니다.

여드름 피부 루틴에서 꼭 피해야 할 행동

아래 루틴 설명은 여러 사례와 경험을 참고하여 정리한 것으로, 개인 피부 상태 및 반응에 따라 다르게 느껴질 수 있습니다.

• 하루 여러 번 세안
• 여드름 짜기
• 화장품 자주 교체
• 유튜브·SNS 따라 과한 관리
• “독한 게 잘 듣는다”는 믿음

여드름 피부는
천천히 안정화시키는 피부입니다.

여드름의 관리는 꾸준함으로..

여드름 피부 관리의 목표는
단기간에 없애는 것 ❌
피부 환경을 안정화시키는 것입니다.

• 자극은 최소화하고
• 보습은 유지하고
• 루틴은 단순하게

이 3가지만 지켜도
대부분의 여드름 피부는 분명히 달라집니다.

마지막으로 수면시에도 가장 중요한데, 베개 커버를 1주일에 한번은 빨아서 교체 해주시는걸 권장 드립니다.

머리카락에서 나오는 세균이나 자면서 생기는 세균들이 가장 많이 번식을 합니다.

아무리 피부 관리를 잘해도 민감한 피부에 세균이 번식하면 시간은 더 오래 걸립니다.

여드름으로 고민 중인 분들께
이 글이 불필요한 시행착오를 줄이는 데 도움이 되었으면 합니다.

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왜 길을 걷다가 보면 입술이 과하게 두툼한 사람들 많이 보이잖아요?

저는 자연스러움을 추구하는 사람이거든요.

주변에 필러 맞고 인상이 너무 달라졌다는 얘기도 많이 들었고,
무엇보다 티 나게 부풀어 오르는 입술이 될까 봐 계속 미루고 있었거든요.

그런데 요즘 거울을 볼 때마다
입술 라인이 흐릿해 보이고, 립을 발라도 예쁘게 안 잡히는 느낌이 계속 들어서
고민 끝에 피부과에서 입술필러를 맞아보기로 결정했어요!

왜 입술필러를 고민하게 됐을까?

✔ 립스틱을 발라도 경계가 흐릿함
✔ 웃을 때 윗입술이 얇아 보임 (말린입술)
✔ 사진 찍으면 입술 존재감이 거의 없음
✔ 화장으로는 한계가 느껴짐

특히 입술 산이 거의 없는 편이라
인상이 밋밋해 보인다는 말을 종종 들었어요.

“조금만 또렷해져도 인상이 달라질 텐데…”
이 생각이 계속 맴돌더라고요.

시술 전 상담 분위기 (이게 제일 중요했어요)

제가 제일 걱정했던 건 딱 하나였어요.

“절대 티 나지 않게, 자연스럽게 해주세요.”

상담하면서 이 부분을 여러 번 강조했고,
원장님도 요즘은 과한 볼륨보다는 라인 정리 위주로 많이 한다고 하셨어요.

전체 볼륨 업 ❌
입술 산 + 입꼬리 + 중앙 라인 정리 ⭕

이 방향이 저한테 잘 맞을 것 같아서 소신것 얘기했어요.

원래 소심한 성격이라 말하기까지 생각도 많았어요..ㅎㅎ

입술필러 시술 과정 (생각보다 짧음)

시술 전 마취크림을 충분히 바르고 입술만 랩으로 감싼뒤
10~15분 정도 기다렸다가 바로 진행했어요!

제가 간곳은 입술 필러 전문점이라 사람들도 많았고, 다들 흰색(마취크림)을 입에 바르고 있어서 한편으론 웃기면서 긴장이 풀린것도 있었어요..ㅎㅎ

✔ 시술 시간: 체감상 5~10분
✔ 통증: 따끔한 느낌은 있지만 참을 만함
✔ 무섭게 아프지는 않음

솔직히 “아프다”기보다는
찌릿 + 따끔이 더 컸어요. 다만, 부분적으로 깊숙히 바늘이 들어올땐 정말 따끔 했어요ㅠㅠ

시술 직후 상태 붓기 솔직 후기

시술 직후 거울을 봤을 때 첫 느낌은…

“어? 생각보다 많이 부었는데?”

입술필러는 붓기가 거의 필수라고 하더라고요.
특히 저는 처음이라 그런지 붓기가 꽤 있는 편이었어요.

✔ 시술 직후: 약간 오리입술 느낌
✔ 당일 저녁: 붓기 + 살짝 욱신
✔ 다음 날: 붓기 많이 빠짐
✔ 3~5일 후: 거의 자연스러움

중요한 약속이 있다면
최소 3~5일 여유 두고 시술하는 게 좋을 것 같아요.

1주일 후 리얼 후기 (이게 진짜 핵심)

붓기 빠지고 나서가 진짜 결과인데요,

✔ 입술 산이 또렷해짐
✔ 립 라인이 정리돼서 립스틱이 예쁘게 발림
✔ 인상이 부드러워 보임
✔ “뭐 했어?” 소리는 듣지만 필러 맞았다는 말은 안 들음

이게 제가 원하던 딱 그 느낌이었어요.

과하지 않은데 예뻐 보이는 입술.
사진 찍을 때 특히 차이가 확 느껴졌어요.

처음 맞고 나서는 입술이 무거운 느낌도 들고 살짝 불편함이 있는데 1주일 후 부터는 편해짐.

1주일 후 저는 리터치로 보충하고 싶은부분 보충도 했습니다! (입고리 위주)

입술필러 장점 & 단점 정리

좋았던 점

• 화장 안 해도 입술이 정돈돼 보임
• 립 제품 발색이 훨씬 예쁨
• 인상이 또렷해짐
• 생각보다 자연스러움

아쉬운 점

• 붓기 기간은 감안해야 함
• 멍이 살짝 생길 수 있음
• 유지기간이 영구적이지는 않음

입술 필러를 고민할 때 참고가 될 수 있는 경우

✔ 입술이 얇아서 인상이 밋밋한 분, (저처럼 말린 입술은 무조건 강추)
✔ 립스틱이 항상 삐져나오는 분
✔ 과한 필러는 싫고 자연스러움이 중요한 분
✔ 화장할 때 입술이 항상 아쉬웠던 분

반대로
“확실한 볼륨 변화”를 원하시는 분이라면
상담 때 이 부분을 꼭 정확히 말씀하셔야 할 것 같아요.

입술 필러는 개인의 입술 구조와 취향에 따라
만족도가 크게 달라질 수 있는 시술이다.
이 글은 개인 경험을 바탕으로 정리한 내용이며,
시술을 고민 중이라면 충분한 상담 후
본인에게 맞는 방향으로 결정하는 것이 중요하다.

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